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Er is weer wat af🔝
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68,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,7 kg.
Reste à parcourir: 1,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1534 kcal
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Gras: 82,38g | Prot: 80,19g | Glu: 112,76g.
Petit Déjeuner: Jumbo Witte Kaas, Komkommer (met Schil). Déjeuner: Jumbo Weitebrood , Jumbo Koolhydraatarme Bollen. Dîner: Lamb Weston Twister Fries Naturel, Elite Jamballasaus, Cardini's Caesar Dressing, Jumbo Kipdijfilet. Snacks/Autre: Jumbo Frikandel, Jumbo Kaasstengels met Oude Kaas, Jumbo Notenkoek, Bifi Bifi Mini's, Jumbo Halfvolle Melk. plus...
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1951 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Vélo (Loisir) - <16/kph - 1 heure, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Lind@@h
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