Journal de mark@george, 28 août 21

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 août 2021

97,4 kg Perdu jusqu'à présent: 9,6 kg. Reste à parcourir: 7,4 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 août 2021:

1248 kcal

Gras: 16,35g | Prot: 78,22g | Glu: 194,87g. Petit Déjeuner: Bulk Powders Vegan Protein Powder , Bulk Powders Vegan Protein Powder Peanut Butter, Aldi Instant Oats Mixed Berry. Déjeuner: Aldi Instant Oats Mixed Berry, Aldi Instant Oats Mixed Berry. Snacks/Autre: Apples , Carrots . plus...

Perdant 0,2 kg par Semaine

9 supporteurs Encourager

Commentaires

Amazing drop 😊

28 août 21 par le membre: marciaj77


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