Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 août 2021
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63,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 12,2 kg.
Reste à parcourir: 6,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1158 kcal
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Gras: 50,13g | Prot: 37,24g | Glu: 78,71g.
Petit Déjeuner: Devon Cream Company English Double Cream, Coffee. Déjeuner: Salami, Brie Cheese, Hellmann's Real Mayonnaise, Butter, Rhodes Crusty Rolls. Dîner: Archer Farms Mushroom & Truffle Oil Thin Crust Pizza. Snacks/Autre: Casillero del Diablo Malbec. plus...
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2414 kcal
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Exercice:
Bain - 45 minutes, Regarder TV - 1 heure et 30 minutes, Épicerie - 45 minutes, Lecture - 1 heure et 30 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 30 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 4 heures et 30 minutes, Blanchisserie - 1 heure, Travail de Bureau - 4 heures et 30 minutes. plus...
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Perdant 1,9 kg par Semaine
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Commentaires
28 août 21 par le membre: bgr12
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I'm not sure if this will stick. Trying to get down to 130s for September, but it has been really tough :(
28 août 21 par le membre: Bandrai
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looking good the last pounds are so hard I swear I plateaued for a whole month best of luck on your journey
29 août 21 par le membre: ridemariel
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i am sure it will stick around, it's a nice drop. you are well on your way to the 130's.
29 août 21 par le membre: br_e_co
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29 août 21 par le membre: Eral66
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Historique de poids de Bandrai
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