Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 août 2021
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61,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,4 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2396 kcal
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Gras: 69,96g | Prot: 131,40g | Glu: 336,18g.
Petit Déjeuner: Coffee with Milk and Sugar, Bananas, Quaker Quick Oats, Bolthouse Farms Protein Plus - Blended Coffee, Brown Sugar. Déjeuner: Okami Spring Rolls with Shrimp, Eggplant, Cooked Fish, P.F. Chang's Beef with Broccoli . Apéritif: Think High Protein Bar Lemon Delight , Pineapple, Quaker Popped - Sweet Chili. Dîner: Maya Kaimal Vindaloo Indian Simmer Sauce, Miracle Noodle Spaghetti Style, Chicken Thigh. Snacks/Autre: Kroger Prune Juice, Quaker Sweet & Spicy Chili Rice Crisps , Triscuit Rye with Caraway Seeds Crackers. plus...
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2447 kcal
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Exercice:
Conduire - 1 heure et 50 minutes, Surfing (strenuous) - 1 heure, Repos - 3 heures et 53 minutes, Dormir - 6 heures, Travail de Bureau - 9 heures, Douche - 7 minutes, Cuisiner - 30 minutes, Vaisselle - 20 minutes, Regarder TV - 1 heure, Ménage - 20 minutes. plus...
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Prenant 3,8 kg par Semaine
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 Commentaires
Thanks for your brussels sprouts inspiration. I bought 2lbs worth, did a few experiments on roasting temp and time. I ended up ate the whole 2lbs in 2 days. I'll get more today, my new favorite dinner snack.
29 août 21 par le membre: Tai_1-9
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💯 nice! Glad the post was helpful.😊 I find quite a bit of cooking inspiration here on FS. Will try gumbo sometime soon (not from frozen... maybe 😅)
29 août 21 par le membre: ian_sd
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Historique de poids de ian_sd
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