Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 août 2021
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107,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 11,7 kg.
Reste à parcourir: 3,2 kg.
Régime suivi: 100%.
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1359 kcal
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Gras: 61,41g | Prot: 106,55g | Glu: 110,51g.
Petit Déjeuner: Guacamole with Tomatoes, Triscuit Cracked Pepper & Olive Oil Crackers. Déjeuner: Oscar Mayer Premium Shaved Smoked Ham, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Egg White, Roma Tomatoes, Mushrooms, Onions. Dîner: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Cucumber (Peeled), Roma Tomatoes, Radishes, Red Onions, Mushrooms, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types). Snacks/Autre: Metamucil Sugar Free Metamucil, Blue Diamond Almonds, Wasabi & Soy Sauce. plus...
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2880 kcal
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Exercice:
Marche (Exercice) - 5,5/kph - 36 minutes, Cuisiner - 40 minutes, Repos - 14 heures et 14 minutes, Dormir - 8 heures et 30 minutes. plus...
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Perdant 0,3 kg par Semaine
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Historique de poids de Dufrain
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