Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 août 2021
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56,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 1 kg.
Reste à parcourir: 2,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1179 kcal
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Gras: 71,22g | Prot: 56,30g | Glu: 76,35g.
Petit Déjeuner: Zeytinyağı, Koska Tahin Pekmez, Salatalık (Soyulmuş), Kırmızı Domates, Fıstık Ezmesi, Sütaş Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Yumurta. Dîner: Mercimek Çorbası, Karışık Yeşil Salata, Derya Mısırlı Ton Balığı. Snacks/Autre: Şekersiz Türk Kahvesi, Züber Lokma Antep Fıstığı Kaplı Kakaolu Fındık Ezmeli Meyve Topu, Eti Karam Bitter, Badem. plus...
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1487 kcal
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Exercice:
Natation (Lent) - 40 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de Smrfit
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