Journal de zinebn, 29 août 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 août 2021
85,3 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 20,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1301 kcal Gras: 42,97g | Prot: 119,95g | Glu: 114,48g.   Petit Déjeuner: Pomme, Pistaches Grillées à Sec (sans Sel Ajouté), La Vache qui rit Portion, Laitue, Oeuf Dur, Tomates Cerises, Concombre (Pelé). Déjeuner: Laitue, Mozzarella, Tomates Cerises, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie), Poisson Cuit au Four ou Grillé. Dîner: Citron Vert, Tanoshi Gingembre en Fines Lamelles, Ananas. Snacks/Autre: Amandes. plus...
2078 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 5,6 kg par Semaine



     
 

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