Journal de ElleNeedsCoffee, 29 août 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 août 2021
72,6 kg Perdu jusqu'à présent: 9,7 kg.    Reste à parcourir: 4,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1358 kcal Gras: 68,02g | Prot: 95,12g | Glu: 81,56g.   Petit Déjeuner: SPAR Low Fat Milk, ProNutro Chocolate Cereal. Déjeuner: Tropika Peach Flavoured Dairy Fruit Mix, Beef Steak, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Pork Chops (Center Loin, Bone-In, Cooked, Grilled) , Butter (Salted) , Roasted Grilled or Baked Chicken Wing (Skin Eaten), Gluten Free Bread. Dîner: Coffee with Milk. Snacks/Autre: Tea with Milk, Tea with Milk and Sugar, Clover Gouda Cheese, Coffee with Milk. plus...
1999 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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