Journal de Ewerton Lima, 29 août 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 août 2021
91 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2440 kcal Gras: 103,74g | Prot: 193,93g | Glu: 182,34g.   Petit Déjeuner: Mani Force Pasta de Amendoim Integral, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Tradição Queijo Mussarela , Pullman Pão de Forma Artesano Integral, Chicken Thigh Meat (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked), Sweet Potato (Without Salt, Baked In Skin, Cooked). Déjeuner: Mani Force Pasta de Amendoim Integral, Tio João Arroz Integral Cozido, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Grano Brócolis Congelado. Dîner: Vitapower Pasta de Amendoim com Cacau, Mani Force Pasta de Amendoim Integral, Grãos de Vida Aveia Laminada Grossa, Kenko Gengibre em Conserva, Silver Banana, Cinnamon, Cocoa Powder (Unsweetened), Piracanjuba Leite Desnatado. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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