|
Peso atual , recomeçando mas sem loucuras, comendo o que gosto e voltando as atividades fisicas. Sem ansiedade ou pressa.
|
72,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,1 kg.
Reste à parcourir: 17,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
903 kcal
|
Gras: 35,76g | Prot: 29,51g | Glu: 122,33g.
Petit Déjeuner: Café com Leite e Açúcar, Pão Integral, Pão de Trigo 100% Integral. Déjeuner: Salada Vinagrete, Salada Crua, Salada de Maionese, Batata Doce Cozida, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Snacks/Autre: Bolo Floresta Negra. plus...
|
Prenant 0,1 kg par Semaine
|