Journal de Keddie, 13 mars 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 mars 2014
137,5 kg Perdu jusqu'à présent: 5,4 kg.    Reste à parcourir: 46,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2078 kcal Gras: 82,39g | Prot: 138,76g | Glu: 193,30g.   Petit Déjeuner: muscletech research and development 100% premium whey protein plus, Milk (Nonfat with Added Vitamin A) . Déjeuner: Uno Chicago Grill Numero Uno Deep Dish Pizza. Dîner: Bush's Best Country Style Baked Beans, Wegmans BBQ Pulled Pork. Snacks/Autre: Giant Food Bananas (Large). plus...
4602 kcal Exercice: Sauna - 20 minutes, Basket-Ball - 20 minutes, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Machine d'Exercice (Rapide) - 12 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 10 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 14 heures et 9 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 19 minutes. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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