Journal de dellaummualmira, 29 août 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 août 2021
97 kg Perdu jusqu'à présent: 3 kg.    Reste à parcourir: 45 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1717 kcal Gras: 70,78g | Prot: 114,93g | Glu: 162,76g.   Petit Déjeuner: Ayam Panggang, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Gado Gado. Déjeuner: Mentimun (dengan Kulit), Pakcoy, Sambal Goreng, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Mie Telur (Ditambah, Masak), Bakwan. Dîner: Nanas, Buah Pir, Pepaya. Snacks/Autre: Jeruk, Bakwan. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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