Journal de ApBessels, 28 août 21

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 août 2021

90,8 kg Perdu jusqu'à présent: 7,9 kg. Reste à parcourir: 5,8 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 août 2021:

926 kcal

Gras: 43,72g | Prot: 62,91g | Glu: 64,48g. Petit Déjeuner: De Zaanse Hoeve Griekse Yoghurt 2%, Aldi 7 Granen Energie Ontbijt, AH Blauwe Bessen. Collation: AH Pitloze Witte Druiven. Dîner: AH Yoghurt Sla Dressing , Bosui of Lenteui, AH Gerookte Forelfilet, Club Salade Kartoffel Salade, AH Snoepgroente Radijsjes, AH Snoeptomaatjes, Komkommer (met Schil). Snacks/Autre: Arla Karnemelk, Jumbo Jong Belegen Kaas 48+, AH Ossenworst. plus...

2363 kcal

Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...

Perdant 0,6 kg par Semaine

2 supporteurs Encourager

Commentaires

🥳 goed zeg!

30 août 21 par le membre: ingridt


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