Journal de ivanishchenkoh, 30 août 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 août 2021
63,3 kg Perdu jusqu'à présent: 1,9 kg.    Reste à parcourir: 12,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1263 kcal Gras: 46,82g | Prot: 84,09g | Glu: 131,26g.   Petit Déjeuner: Словяночка Кефир 2,5%, Курага, Сквирянка Овсяные Хлопья. Déjeuner: Жменька Рисовые Хлебцы, De Luxe Оливковое Масло, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Яйцо, Bonduelle Мексиканська Овочева Суміш. Dîner: Куриное Филе Жареное без Масла, Кукуруза Вареная, De Luxe Оливковое Масло, Сладкий Красный Перец, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Autre: Alesto Микс Орехов. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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