Journal de IrinaOrl, 27 août 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 août 2021
72,9 kg Perdu jusqu'à présent: 7,1 kg.    Reste à parcourir: 2,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1750 kcal Gras: 60,31g | Prot: 91,31g | Glu: 168,72g.   Petit Déjeuner: Яйцо (Целое), Ирмень Масло Сливочное 82,5%, Бахетле Хлеб Ржаной Темный, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Parmalat Молоко 1,8%, Болгарский Перец, Фаворит Сыр Сулугуни. Déjeuner: Фруктовый Лед, грудка куриная с овощами, Капуста тушеная/пер/лук/морк/гриб/томат, Картофель Отварной. Dîner: Салат капуста/ябл/морк/огур, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Tini Вино, Пятерочка Сливы, Картофель Отварной, Бахетле Хлеб Ржаной Темный, Говядина Постная. plus...
2307 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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