Journal de enota19, 29 août 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 août 2021
78,7 kg Perdu jusqu'à présent: 12,3 kg.    Reste à parcourir: 18,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1341 kcal Gras: 51,59g | Prot: 112,85g | Glu: 95,51g.   Petit Déjeuner: Fitnes Shock Protein Cookie Crispy Strawberry & Corn, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Персики, Абрикосы, Инжир, Геркулес Геркулес Традиционный . Déjeuner: Фундук Фундук, Ржаной Хлеб, Картофель Отварной, Форель на Пару, Рыбный Суп. Dîner: Креветки (Вареные или на Пару), Приготовленный Яичный Желток, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Огурец (с Кожурой). Snacks/Autre: Приготовленный Яичный Белок. plus...
2428 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine



     
 

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