Journal de agumus701, 30 août 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 août 2021
101,6 kg Perdu jusqu'à présent: 3,4 kg.    Reste à parcourir: 21,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1935 kcal Gras: 100,14g | Prot: 83,38g | Glu: 181,76g.   Déjeuner: Zeytinyağı, Erişte, Çoban Salatası, Haşlanmış Yumurta, Tat Menemen Harcı, Beyaz Ekmek. Dîner: Tatlı Kavun, Tereyağı, Aknaz Tost Peyniri, Karışık Yeşil Salata, Kıymalı Patates Yemeği, Tat Menemen Harcı, Kıyma, Köy Ekmeği. plus...
2475 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,3 kg par Semaine



     
 

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