Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 août 2021
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114,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 21,3 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2383 kcal
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Gras: 83,46g | Prot: 352,84g | Glu: 50,96g.
Petit Déjeuner: Apfelmus ungesüßt, Olivenöl, Aldi Kochschinken, Berida Schlemmer-Filet Broccoli , REWE Käse-Aufschnitt 15%, Hackfleisch (95% mager / 5% Fett), Scitec Nutrition 100% Casein Complex, Erdnussbutter, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. plus...
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4119 kcal
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Exercice:
Salle de Sport - 1 heure, Kick-boxing - 1 heure, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 10,3 kg par Semaine
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Historique de poids de fat69toni
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