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Huh? Gisteren een ‘cheatday’ gehad met allerlei lekkers en wijn. Blijkbaar hard aangekomen🙈
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69,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,7 kg.
Reste à parcourir: 2,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1251 kcal
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Gras: 60,72g | Prot: 94,90g | Glu: 82,26g.
Petit Déjeuner: Jumbo Skyr. Déjeuner: Cup-A-Soup Kip, Jumbo Cottage Cheese. Dîner: Salade met Sla, Kaas, Tomaat en/of Wortelen, Elite Jamballasaus, Lekker Makkelijk Aardappelblokjes, Jumbo Kipdijfilet. Snacks/Autre: AH Boerenkaas Extra Belegen, Jumbo Luchtige Crackers Volkoren, Douwe Egberts Cappuccino uit Automaat, Campina Vla. plus...
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2070 kcal
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Exercice:
Vélo (Loisir) - <16/kph - 1 heure et 45 minutes, Repos - 14 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Lind@@h
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