Journal de ore.sh.ek, 30 août 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 août 2021
59,8 kg Perdu jusqu'à présent: 2,7 kg.    Reste à parcourir: 4,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1863 kcal Gras: 88,40g | Prot: 116,58g | Glu: 153,39g.   Petit Déjeuner: Кофе, Просто Мёд , Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Déjeuner: Олейна Подсолнечное Масло , Зеленый Перец, Пшено, Куриное Филе Вареное. Dîner: Подсолнечное Масло, Вареное Яйцо, Пятерочка Лук Репчатый, Зеленый Перец, Помидоры. Snacks/Autre: Пекарня Вольчека Эклер Классический, Простоквашино Сметана 15%, Вкуснотеево Творог 9%. plus...
2053 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine



     
 

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