Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 août 2021
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70,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,3 kg.
Reste à parcourir: 5,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1176 kcal
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Gras: 49,52g | Prot: 104,42g | Glu: 79,12g.
Petit Déjeuner: Vale do Sol Pão Integral Cereais e Grãos Leve sem Adição de Açúcar, Ovo Frito, Silk Leite de Castanha de Caju sem Açucar, Integralmedica Whey Protein Isolado, Itambé Leite Pro Semidesnatado. Déjeuner: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Abobrinha Refogada, Lentilhas Cozidas, Tomates Vermelhos, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Focaccia. Dîner: Garoto Talento Caramelo Salgado, Eat Clean Pasta de Amendoim Tortinha de Limão, Manteiga (com Sal), Vale do Sol Pão Integral Cereais e Grãos Leve sem Adição de Açúcar, Canastra Queijo Minas Meia Cura, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Laranjas. plus...
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poids stable
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Historique de poids de arq_relopes
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