Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 août 2021
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95,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,3 kg.
Reste à parcourir: 9,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1545 kcal
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Gras: 48,66g | Prot: 68,56g | Glu: 129,32g.
Petit Déjeuner: Juanita's Foods Nacho Cheese Sauce, Bob's Red Mill Hemp Protein Powder, Flaxseed Seeds, Cathy Rolled Oats Dry 1/3C, Anthony's Whole Psyllium Husks, Coffee (Brewed From Grounds), Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized. Déjeuner: Hansung Food Cabbage Kimchi. Dîner: Member's Mark Super Sweet Corn on The Cob, Birds Eye Mashed Cauliflower, Baked or Broiled Salmon (No Salt Added). Snacks/Autre: Dried Prune, Menu Del Sol Chicken Taquitos, Cathy Cathys Crispy Popcorn, Cabernet Sauvignon Wine. plus...
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2395 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 5 minutes, Vélo (Loisir) - <16/kph - 10 minutes, Assis - 1 heure, Ménage - 5 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 20 minutes, Squats - 2 minutes, Dormir - 22 heures et 18 minutes. plus...
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Prenant 0,3 kg par Semaine
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Historique de poids de ceciofal
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