Journal de MarceP10, 30 août 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 août 2021
97 kg Perdu jusqu'à présent: 15 kg.    Reste à parcourir: 2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1378 kcal Gras: 46,30g | Prot: 137,99g | Glu: 103,14g.   Dîner: Roasted Grilled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten), Chicken Drumstick (Skin Eaten), Chicken Wing, Pepper, Chickpeas, Spinach , Chicken Breast. Snacks/Autre: Coffee with Skim Milk. plus...
2363 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,1 kg par Semaine



     
 

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