Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 août 2021
|
59,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 24,3 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1969 kcal
|
Gras: 90,35g | Prot: 39,47g | Glu: 259,47g.
Petit Déjeuner: Clementines , Bisquick Complete Mix - Pancake & Waffle, Jam Preserves, Land O'Lakes Salted Butter, Coffee, Friendly Farms vanilla caramel. Déjeuner: Sungrain 100% Whole Wheat Bread, Land O'Lakes Salted Butter. Dîner: Great Value Texas Toast with Garlic, Barilla Rigatoni Pasta, Classico Traditional Favorites Four Cheese Pasta Sauce, Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend, Goya Chick Peas, Portmann's Buttermilk Ranch Dressing, Rothbury Farms Cheese Garlic Croutons, Green Leaf Lettuce. Snacks/Autre: Dean's Chocolate Moose Tracks Ice Cream, Hershey's Special Dark Chocolate Chips, Baker's Treat Swiss Rolls, Clancy's Original Potato Chips. plus...
|
|
1991 kcal
|
Exercice:
Douche - 15 minutes, Regarder TV - 2 heures, Vaisselle - 30 minutes, Conduire - 10 minutes, childcare, sitting - 2 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 9 heures, Yoga - 20 minutes, Travail de Bureau - 1 heure, Marche (Lent) - 3/kph - 45 minutes. plus...
|
Perdant 1,1 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de jaastruthers
|