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31 août 21
Journal de nnbl06, 31 août 21
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 août 2021
78 kg
Perdu jusqu'à présent:
12 kg
.
Reste à parcourir:
13 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 31 août 2021:
921 kcal
Gras: 35,21g | Prot: 42,44g | Glu: 112,29g.
Petit Déjeuner:
Nasi Goreng.
Déjeuner:
Telur, Kubis, Tahu, Dum Dum Thai Iced Tea.
plus...
143 kcal
Exercice:
Fitness - 15 minutes, Samsung Health - 23 heures et 45 minutes.
plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine
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