Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 août 2021
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86,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 11,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1390 kcal
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Gras: 52,86g | Prot: 73,35g | Glu: 161,63g.
Petit Déjeuner: Mamão, Président Queijo Prato, Philadelphia Cream Cheese Original, Yoki Tapioca, Ovo, Café com Açúcar. Déjeuner: Purê de Inhame, Kiwi, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Vaca Moída. Dîner: Brócolis Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Purê de Mandioquinha, Contra-filé. Snacks/Autre: Vitamina de Banana. plus...
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2405 kcal
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Exercice:
High-Intensity Interval Training (HIIT) - 20 minutes, Randonnée - 15 minutes, Repos - 15 heures et 25 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,3 kg par Semaine
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Historique de poids de Re 3.5
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