Journal de 10pos, 31 août 21

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 août 2021

77,9 kg Perdu jusqu'à présent: 5,1 kg. Reste à parcourir: 7,9 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 31 août 2021:

1051 kcal

Gras: 46,47g | Prot: 57,87g | Glu: 96,43g. Encas: Kaas. Petit Déjeuner: Kippenbouillon, Brinta Brinta, Melkan Magere Yoghurt met Aardbei. Collation: Hoogvliet Custard Cakejes . Déjeuner: Becel Light, AH Wit Bolletje, Kaas. Goûter: AH Watermeloen. Dîner: Gerookte Zalm, Gekookt Ei, AH Rundvleessalade, Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen). plus...

Perdant 0,5 kg par Semaine

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Commentaires

Goed zeg 👍🏻😃

31 août 21 par le membre: ingridt


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