Journal de SmetankoPRO, 31 août 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 août 2021
95,3 kg Perdu jusqu'à présent: 13 kg.    Reste à parcourir: 38,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1539 kcal Gras: 67,84g | Prot: 77,44g | Glu: 150,36g.   Petit Déjeuner: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Cirio Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества с Ароматом Трюфеля, Авокадо Авокадо, Кофе с Молоком. Déjeuner: Цветная Капуста на Пару, Куриная Грудка на Пару. Dîner: Куриная Грудка на Пару, Морозко Блинчики с Картофелем и Грибами. Snacks/Autre: Аладушкин Оладушки с Шоколадной Начинкой, Meller Ирис в Шоколаде, Кофе Латте, Valio Йогурт с Бананом 2,9%, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Яблоком. plus...
377 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 11,9 kg par Semaine



     
 

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