Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 août 2021
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70,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,7 kg.
Reste à parcourir: 5,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1060 kcal
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Gras: 37,96g | Prot: 80,46g | Glu: 104,90g.
Petit Déjeuner: Vale do Sol Pão Integral Cereais e Grãos Leve sem Adição de Açúcar, Integralmedica Whey Protein Isolado, Ovo Frito, Quaker Aveia em Flocos, Itambé Leite Pro Desnatado 13G de Proteína. Déjeuner: Laranjas, Alho Cozido, Cebolas Maduras Cozidas, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Lentilhas Cozidas, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Abobrinha Refogada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Tomates Vermelhos. Dîner: Ovo Cozido, Eat Clean Pasta de Castanha de Caju Doce de Leite, Melão Amarelo. Snacks/Autre: Mel, Porto Alegre Queijo tipo Cottage, Vale do Sol Pão Integral Cereais e Grãos Leve sem Adição de Açúcar, Canastra Queijo Minas Meia Cura. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de arq_relopes
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