Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 mars 2014
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76,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 13,7 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3108 kcal
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Gras: 134,32g | Prot: 175,07g | Glu: 196,70g.
Petit Déjeuner: Riesling, Body Attack Extreme Whey Deluxe Chocolate Cream. Déjeuner: Milfina Milch 1,5% Fett, Body Attack Power Protein 90, Aldi Eiweißbrot (35g), Du darfst Der Milde Tilsiter, Aldi Esrom. Dîner: Purland Rib-Eye-Steak, Bratkartoffeln, Weiße Champignons (Gebraten), Sauerrahm. Snacks/Autre: Schöfferhofer Hefeweizen, Speiseeis, Apfelstrudel, Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium, Dornfelder. plus...
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2245 kcal
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Exercice:
Liegeergometer - 1 heure, Repos - 17 heures, Dormir - 6 heures. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de fracker
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