Journal de Olena512, 31 août 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 août 2021
64,2 kg Perdu jusqu'à présent: 1 kg.    Reste à parcourir: 9,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1499 kcal Gras: 59,92g | Prot: 75,38g | Glu: 165,66g.   Petit Déjeuner: Quaker Rice Cakes - Salt Free, Сгущенное Молоко, Увелка Кукурузная Крупа, Meijer Turkey Breast, Черешня, Finn Crisp Original Rye Crispbread, Икра Красная, Овсяное Печенье. Déjeuner: Ротфронт Конфета Дюшес ( Olena), Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Квашеная Капуста, Ядрица Крупа Гречневая, Lactaid 100% Lactose Free Milk, Sports Research Collagen Peptides. Dîner: Finlandia Imported Butter, Daisy Sour Cream, Творог ( Ukrainsky Farmer Cheese), Банан. Snacks/Autre: Яблоко. plus...
1981 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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