Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 août 2021
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84,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,9 kg.
Reste à parcourir: 14,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1422 kcal
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Gras: 61,71g | Prot: 112,65g | Glu: 126,73g.
Petit Déjeuner: Archer Farms Sugar Free Pumpkin Spice Coffee Syrup, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Coffee, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Apples, Boiled Egg. Déjeuner: Chicken Breast, Coca-Cola Coke Zero, Cauliflower Rice. Dîner: Grain Trust Ancient Grain Mix, Italian Sausage. Snacks/Autre: BSN Syntha-6 Edge Chocolate Milkshake, Bananas, Libby's 100% Pure Pumpkin, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Pumpkin Pie Spice. plus...
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2514 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 7 heures et 30 minutes, Travail de Bureau - 8 heures. plus...
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Perdant 0,6 kg par Semaine
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Historique de poids de wroughtinfire
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