Journal de DLiebig, 15 mars 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 mars 2014
100,1 kg Perdu jusqu'à présent: 4,9 kg.    Reste à parcourir: 20,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1882 kcal Gras: 70,81g | Prot: 78,68g | Glu: 232,04g.   Petit Déjeuner: Fettarme Milch, Banane, Kaffee mit Milch, Äpfel, My Muesli Beerenmüsli. Déjeuner: Penny Markt Sandwich Classic, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Hofküche Hamburger Fischsuppe. Dîner: Milka Alpenmilch Schokolade Haselnuss, Käse, Reis (Gekocht), Tomatensoße, Gemischtes Gemüse (Gefroren), Rinderfilet (Nur mager, Abgespeckt zu 0,5 cm Fett), Dr. Oetker Paradiescreme Vanille. plus...
2859 kcal Exercice: Shopping - 2 heures, Assis - 1 heure, Debout - 1 heure, Repos - 12 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,1 kg par Semaine



     
 

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