Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 mars 2011
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70,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,6 kg.
Reste à parcourir: 6,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1875 kcal
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Gras: 54,03g | Prot: 71,24g | Glu: 108,74g.
Petit Déjeuner: boiled egg. Déjeuner: olive oil, zucchini, brown rice, shrimp. Dîner: spinach, chicken thigh, onion, fish sauce, mung. Snacks/Autre: tequila, vodka, marcona almond. plus...
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2173 kcal
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Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 30 minutes, Repos - 9 heures et 30 minutes, Dormir - 6 heures, Travail de Bureau - 8 heures. plus...
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Perdant 0,3 kg par Semaine
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Historique de poids de Joina
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