Journal de ratuaulias, 01 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 septembre 2021
50,9 kg Perdu jusqu'à présent: 24 kg.    Reste à parcourir: 6,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 septembre 2021:
1703 kcal Gras: 86,17g | Prot: 98,83g | Glu: 131,00g.   Déjeuner: Sambal Goreng, Tumis Buncis, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Merah. Dîner: Soto Ayam, Indomaret Kacang Bumbu, Sate Ayam. Snacks/Autre: Calbee Wings Kris Bee, Chuba Keripik Singkong Rasa Balado. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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