Journal de Pascalito90, 01 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 septembre 2021
79,3 kg Perdu jusqu'à présent: 1,5 kg.    Reste à parcourir: 4,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 septembre 2021:
2900 kcal Gras: 118,38g | Prot: 204,37g | Glu: 246,74g.   Petit Déjeuner: REWE Beste Wahl Speise Quark Magerstufe, Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, ZEC+ Whey Connection Professional Knopptology, ZEC+ Creatine HCL. Déjeuner: Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Harry Sammy's Super Sandwich. Dîner: M&M's Crispy, Leerdammer Käse, McDonald's Pommes Frites (Groß), Olivenöl, Rindersteak. Snacks/Autre: Kaffee mit Milch und Zucker, Banane, Äpfel. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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