Journal de ElyaFoxy95, 01 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 septembre 2021
64,8 kg Perdu jusqu'à présent: 15,2 kg.    Reste à parcourir: 4,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 septembre 2021:
1812 kcal Gras: 95,87g | Prot: 93,36g | Glu: 146,60g.   Petit Déjeuner: Ветчина, Свежий Ряд Сыр Костромской, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами , Corny Big Choco-Banana, Чай, Жареное Яйцо. Déjeuner: Fit Parad Стевия, Чай, Арахис, Котлеты из Говядины, Barilla Макароны Girandole. Dîner: Чай, Nespresso Тёмный Шоколад , Яблоко Зеленое, Рыбный Суп. plus...
1697 kcal Exercice: Ходьба - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,8 kg par Semaine



     
 

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