Journal de MarcoHL, 01 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 septembre 2021
79,1 kg Perdu jusqu'à présent: 8,7 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 septembre 2021:
3588 kcal Gras: 81,88g | Prot: 371,15g | Glu: 324,10g.   Petit Déjeuner: Alnatura Bio Leinsamen, Chia-Samen, Amino EAA Wildkirsche, Flohsamenschalen, ESN L-Citrulline Malate, Apfelessig Naturtrüb, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Doppelherz Omega-3, Body Attack AAKG Shock, Zitronensaft, Meersalz, Flohsamenschalen, Bio Leinsamen, Kaisergemüse, Putengeschnetzeltes, Oryza Natur Reis, Zwiebeln, Tomaten, Gekochtes Ei, Flohsamenschalen, Bio Leinsamen, Kaisergemüse, Putengeschnetzeltes, Natur Reis, Zwiebeln, Tomaten, Gekochtes Ei. Dîner: Zimt, Chia-Samen, Alnatura Bio Leinsamen, Myprotein Impact Whey Protein Natürliche Schokolade, DM Flohsamenschalen, Banane, Pfirsiche. Snacks/Autre: ZEC+ Amino EAA Wildkirsche, Reign Lemon HDZ, Monster Energy Ultra Paradise Zero Zucker, Reign Melon Mania. plus...
38 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 7,7 kg par Semaine



     
 

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