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Lagi mencoba untuk menikmati diet biar ngk terlalu stres dan ngebuat gagal diet lagi 😁
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125 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 55 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1443 kcal
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Gras: 52,02g | Prot: 72,24g | Glu: 177,50g.
Petit Déjeuner: Tempe, Telur Bebek, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Déjeuner: Tempe, Telur Bebek, Jantung Pisang, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Dîner: Bihun (Dimasak), Wortel Dimasak, Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Autre: Sari Roti Roti Isi Krim Mocca, Tahu. plus...
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3194 kcal
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Exercice:
Course à Pied - 10/kph - 2 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 20 minutes, Repos - 15 heures et 38 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,9 kg par Semaine
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Historique de poids de wrahmadhani22
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