Journal de elias_nmr, 01 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 septembre 2021
74,7 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 septembre 2021:
2890 kcal Gras: 68,55g | Prot: 163,28g | Glu: 402,48g.   Petit Déjeuner: Milbona H-Milch 1,5% Fett, ESN Designer Whey Cinnamon Cereal, Crownfield Cornflakes, Gut & Günstig Haferflocken, Kölln Müsli Schoko. Déjeuner: Barilla Bio Penne Rigate, Mühlenhof Hackfleisch Gemischt Leichter Genuss, Freshona Gemüsepfanne Französische Art . Dîner: Brunch Natur, Dulano Hähnchen Kochschinken, Aldi Spitzpaprika, Grafschafter Weizen Toastbrötchen, Uncle Ben's Express Griechisch - Djuvec Reis. Snacks/Autre: Milfina Milch 1,5% Fett, Crownfield Cornflakes, Edeka Haferflocken Extra Zart, Alnatura Soja Drink Calcium, ESN Designer Whey Cinnamon Cereal. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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