Journal de deelbee, 31 août 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 août 2021
134,8 kg Perdu jusqu'à présent: 22,1 kg.    Reste à parcourir: 68,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1488 kcal Gras: 44,08g | Prot: 49,34g | Glu: 240,14g.   Petit Déjeuner: Tap Water, Decaffeinated Coffee (made From Ground), Kirkland Signature Pitted Prunes, Sugar, Waterbridge Belgian Extra Dark Chocolate 70% Cocoa, Granny Smith Apples, Kirkland Signature Natural Peanut Butter (32g). Déjeuner: Banana, Decaffeinated Coffee, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi), Tomatoes, Avocado, Coleslaw_Deelbee, Kirkland Signature Chicken Breast, Chunk, Canned, Drained, Beans Smashed & Spicy Base Mixture_Deelbee. Dîner: Egg, Vinaigrette Dressing_Deelbee, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Minced Garlic, Coleslaw_Deelbee, Kraft Rancher's Choice Dressing, Beans Smashed & Spicy Base Mixture_Deelbee, Tomatoes, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi), Yellow Sweet Peppers, Cucumber (Peeled), Crispy Just Baked-TWI Foods Tandoori Naan-Traditional Style. Snacks/Autre: Purdue Pharma Senokot-S - Natural Senna Laxative Plus Stool Softener, Kirkland Signature Vitamin D3 (25Mcg / 1000 IU), Banana Oatmeal Bake_Deelbee. plus...
4279 kcal Exercice: Étirement (Yoga) - 30 minutes, Cuisiner - 30 minutes, Vaisselle - 20 minutes, Lecture - 1 heure, Regarder TV - 4 heures, Dormir - 6 heures et 55 minutes, Repos - 10 heures et 45 minutes. plus...
poids stable



     
 

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