Journal de RandomRunner, 01 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 septembre 2021
111,1 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 38,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 septembre 2021:
1498 kcal Gras: 101,07g | Prot: 89,47g | Glu: 56,39g.   Petit Déjeuner: Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet), Albertsons Heavy Whipping Cream , Johnsonville Sausage Patty, Coffee, Egg. Déjeuner: Mushrooms , Balsamic Vinegar, Capers , Giant Eagle Cherry Tomatoes, Extra Virgin Olive Oil, Real Sweet Vidalia Onion, Green Olives. Dîner: Hamburger with 1/4 Lb Meat on Bun, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Patty, Cooked, Broiled) . plus...
204 kcal Exercice: Aérobie - 15 minutes, Fitbit - 23 heures et 45 minutes. plus...
Prenant 2,9 kg par Semaine



     
 

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