Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 mars 2014
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68 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,2 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2353 kcal
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Gras: 110,83g | Prot: 121,20g | Glu: 187,20g.
Petit Déjeuner: Fried Egg, Pineapple, Ground Pork (Cooked), Steamed Bun, Cracker Barrel Medium Cheddar Cheese. Déjeuner: Red Delicious Apples, Green Peas, Naturegg Simply Egg Whites, 金然栈 腊肠 - 瘦肉加鸡肉, saputo 4 fromaggio, Fried Egg. Dîner: Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi), Mung Beans (Mature Seeds, Sprouted), Red Table Wine, Pork Shoulder (Whole), Beef Chuck (Blade Roast, Trimmed to 1/4" Fat, Select Grade). Snacks/Autre: saputo 4 fromaggio, Naturegg Simply Egg Whites, Dried Fig, Banana Chips, Whiskey, Coconut Creme Pie, Grapefruit (Pink and Red). plus...
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2735 kcal
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Exercice:
Assis - 3 heures, Machine d'Exercice (Modérée) - 1 heure, Ménage - 2 heures, Shopping - 3 heures, Repos - 7 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 5,6 kg par Semaine
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Historique de poids de zhanghao_1st
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