Journal de VirVargas, 01 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 septembre 2021
55,5 kg Perdu jusqu'à présent: 12 kg.    Reste à parcourir: 3,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 septembre 2021:
936 kcal Gras: 30,93g | Prot: 65,87g | Glu: 100,48g.   Petit Déjeuner: Tomates, Dicomere Albúmina de Huevo, La Paulina Queso Cremoso Tradicional, Alicante Semillas Mix Desayuno, Huevo, Quaker Avena Instantánea. Dîner: Banana, Dicomere Albúmina de Huevo, Verónica Leche Parcialmente Descremada. Snacks/Autre: Cremigal Ricota, Cumaná Atún Desmenuzado al Natural, Veneziana Pan Trisalvado, Verónica Leche Parcialmente Descremada, Ensalada de frutas. plus...
2102 kcal Exercice: Funcional - 53 minutes, Gimnasio - 1 heure et 13 minutes, Repos - 16 heures et 26 minutes, Dormir - 5 heures et 28 minutes. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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