Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 septembre 2021
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73,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3467 kcal
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Gras: 110,95g | Prot: 230,25g | Glu: 378,48g.
Petit Déjeuner: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (150g), Better'n Eggs Better'n Eggs, Hunt's 100% Natural Tomato Ketchup, Quaker Instant Oatmeal - Strawberries & Cream (30g), Publix Quick Cooking Oats, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Bang Cookies & Cream Craze High Protein Coffee. Déjeuner: Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder, Optimum Nutrition Gold Standard Casein - Cookie Dough, Isopure Zero Carb Protein Isolate (Creamy Vanilla), Coffee (Brewed From Grounds), Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Strawberry. Dîner: Motor City Pizza Co. Double Pepperoni Deep Dish Pizza, Breyers Oreo Cookies & Cream Ice Cream, PopCorners Popped Corn Chips - Sea Salt, Fat Boy Cookies 'N Cream Ice Cream Sandwich, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry Cheesecake. Souper: Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Vitafusion Energy B12 Gummy Vitamins. plus...
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2363 kcal
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Exercice:
Épicerie - 15 minutes, Bus Driving - 8 heures et 30 minutes, Cuisiner - 15 minutes, Conduire - 1 heure et 30 minutes, Douche - 15 minutes, Repos - 4 heures et 30 minutes, Ménage - 45 minutes, Dormir - 4 heures et 30 minutes, Assis - 3 heures et 30 minutes. plus...
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Prenant 3,2 kg par Semaine
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Historique de poids de chrisw77
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