Journal de armandafrancisco, 01 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 septembre 2021
67,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 7,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 septembre 2021:
1142 kcal Gras: 39,09g | Prot: 49,27g | Glu: 149,75g.   Petit Déjeuner: Açúcar Branco (Granulado ou Cubos), Aveia cem porcento, Café (em Pó Instantâneo), Chá de Ervas. Déjeuner: Meloa, Costeleta de Porco, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Açúcar Branco (Granulado ou Cubos), Café (em Pó Instantâneo). Dîner: Figos, Meloas, Açúcar Branco (Granulado ou Cubos), Pizza de Queijo de Massa Fina, Café (em Pó Instantâneo). plus...
2182 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
poids stable



     
 

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