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Erstes Wiegen 1
Low Carb & Trinkenumstellung seit 1.Woche (26.08.2021)
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102,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,9 kg.
Reste à parcourir: 22,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1992 kcal
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Gras: 98,18g | Prot: 119,80g | Glu: 149,86g.
Petit Déjeuner: Kaffee mit Milch, Organic Farm Porridge Haferbrei Mit Beeren. Déjeuner: Camembert, Butter (Gesalzen), Schinken, Quarkbrötchen, Spiegelei. Dîner: Kaffee mit Milch, Milbona Butterkäse, Pecorino, Cucina Parmesan, Ei (Ganz), Pancetta, Zucchininudeln. Snacks/Autre: Ja! Nusskern-Mischung. plus...
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2753 kcal
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Exercice:
Vélo d'appartement - 20 minutes, Repos - 15 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 3,4 kg par Semaine
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Historique de poids de patrick.wuestner
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