Journal de Luis Filipe Laranjeiro, 01 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 septembre 2021
86,6 kg Perdu jusqu'à présent: 15,4 kg.    Reste à parcourir: 11,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 septembre 2021:
583 kcal Gras: 16,86g | Prot: 31,44g | Glu: 85,29g.   Petit Déjeuner: Pingo Doce Fiambre da Pá, Limiano Queijo, Salutem Tortitas de Milho. Déjeuner: Manteiga de Amendoim, Continente Banana, Nestlé Lindahls Kvarg Framboesa. Dîner: Morangos, Meloas. Snacks/Autre: Salutem Galetes de Milho, Maçã. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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