Journal de Teisi, 01 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 septembre 2021
63,8 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 8,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 septembre 2021:
1844 kcal Gras: 90,47g | Prot: 66,39g | Glu: 190,29g.   Petit Déjeuner: A&W Restaurant Apple Turnover, Coffee with Cream, A&W Restaurant Mozza Burger, A&W Restaurant Hash Brown. Dîner: Sushi Shop Rainbow Roll. Snacks/Autre: Coca-Cola Coca-Cola (Can). plus...
2001 kcal Exercice: Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 40 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Repos - 13 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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