Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 mars 2014
|
91,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 18,7 kg.
Reste à parcourir: 1,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1777 kcal
|
Gras: 58,16g | Prot: 104,98g | Glu: 168,35g.
Petit Déjeuner: Graines de Lin, Elle & Vire Beurre Doux Léger 20%, Café Expresso, Épi d'or Biscottes au Son de Blé, Fleury Michon Le Supérieur sans Couenne, Thé Vert, Auchan Lait Écrémé. Déjeuner: Senoble Tarte au Citron, Camembert, Jambon Cru, Fleury Michon Le Supérieur sans Couenne, Omelette, Salade de Riz, Vin Rosé, Vin Riesling. Dîner: Delisse Yaourt Nature, Pommes, Filet de Boeuf (Maigre Seulement, Taillé à 0,5 Cm Matières Grasses), Auchan Ratatouille, Soupe de Légumes (avec Volume d'Eau Égal, en Conserve), Salade Verte, Les Croisés Grana Padano, Panzani Torti. plus...
|
|
2895 kcal
|
Exercice:
Debout - 7 heures, Repos - 9 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 2,1 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Thierry30
|